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-13kg!?減量食をオートミール→白米→さつまいもに変えてダイエット試してるけど色々やばかった

time 2019/05/03

-13kg!?減量食をオートミール→白米→さつまいもに変えてダイエット試してるけど色々やばかった

減量食さつまいもの凄さについて:https://haga-seven.style/archives/978 以下、さつまいもの凄さです。 100gあたり131㎉ 脂質0.2g 炭水化物32g タンパク質1.2g…

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